梅座さん控室 43

7779 ：名無しの読者さん：2024/05/08(水) 20:57:28 ID:Kei3E2p00

今後の寿命の参考
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　健康寿命はこの数字から7年くらい引いてね

　歩けなくなって人に迷惑かけたくないなら、ストレッチと筋トレは今からでもしたほうがいいかな
　90代でも筋肉は増えるのが実証されてるし