すじんのｵﾌﾄｩﾝ案内所２２

8834 ：ミカ頭巾 ★：2025/04/06(日) 20:33:36 ID:mika

自分の側頭部を肩とくっつける感じで腕を上げるを繰り返すか、
寝る時に枕の下にタオルで巻いた氷嚢を首にあたるようにしいておくか、
後頭部の頭と首の付け根を親指でなぞるように指圧するか・・・
・・・・・・湿布張っておくくらい？（打ち止め）